Programas
PARA TODASAS IDADES.
Do primeiro rolamento ao pódio. Um caminho estruturado para cada momento da sua jornada no Jiu-Jitsu.
01Programa 01
KIDS
Disciplina hoje, grandes conquistas amanhã.
Aulas lúdicas e seguras que desenvolvem coordenação motora, foco e autoconfiança, com ênfase em respeito e combate ao bullying.
- Coordenação e consciência corporal
- Disciplina e respeito
- Autoconfiança e socialização
- Ambiente seguro e supervisionado
02Programa 02
ADULTOS
Saúde, equilíbrio e superação.
Do primeiro dia ao avançado. Condicionamento físico, defesa pessoal e alívio do estresse, em uma comunidade que te puxa para cima.
- Turmas para iniciantes
- Condicionamento e perda de peso
- Defesa pessoal real
- Redução do estresse
03Programa 03
COMPETIÇÃO
Foco, treino e resultados.
Preparação técnica, física e mental para quem quer representar a equipe nos campeonatos.
- Treinos específicos de luta
- Estratégia e estudo de regras
- Preparo mental
- Acompanhamento em campeonatos
Dúvidas frequentes
ANTES DO
PRIMEIRO TREINO.
Não. Na aula experimental você pode treinar com roupa de academia (camiseta e bermuda sem zíper). Depois orientamos sobre a compra do kimono.
SUA PRIMEIRA AULA É GRÁTIS.
Não precisa de experiência nem de kimono. Chame no WhatsApp e escolha o melhor horário.